Janne Ahonen jatkaa mäkihyppyuraansa
Janne Ahonen vahvisti perjantaina Helsingissä jatkavansa mäkihyppyuraansa myös tulevalla kaudella.
Ahonen on tehnyt valmentajien ja taustahenkilöidensä kanssa tulevaa kautta varten kolmen kohdan ohjelman, jolla pyritään poistamaan turhia harjoitteita ja lisäämään Ahosen aikaa muun muassa perheensä kanssa. Ohjelma sisältää keskittymistä perusharjoittelun, hyppyharjoittelun sekä itseluottamuksen kohentamiseen.
Perusharjoittelussa lisätään laatua ja lepoa sekä pyritään jaksottamaan työ ja harjoittelu paremmin. Hyppyä harjoitellaan myös kesäisin ulkomailla.
Harjoittelua lisätään profiileiltaan nykyaikaisissa ulkomaisissa mäissä, kuten Innsbruckissa. Tämä tuo vaihtelua totuttuun Lahden kotimäkeen sekä monipuolistaa hyppyjen laatua ja lisää motivaatiota. Lyhyillä ulkomaisilla leireillä keskitytään ainoastaan hyppäämiseen.
Välineiden suhteen Ahosen teemana on jatkossa "vain paras kelpaa". Välineitä testataan monipuolisemmin ja testeistä raportoidaan välittömästi välinetehtaita kehittämistä varten.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti